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24절기란? 의미, 구성, 간격까지 한눈에 알아보기 24절기란 무엇인가요?24절기는 태양의 움직임을 기준으로 한 해를 24개로 나눈 전통적 시간 구분입니다. 고대 중국에서 시작되어 한국의 농경 사회에서도 중요한 기준으로 사용되었습니다. 절기는 계절 변화와 농사의 리듬을 반영하며, 각 시기의 자연 현상과 관련된 이름을 갖고 있습니다.24절기의 구성과 의미1. 구성24절기는 크게 4계절로 나뉩니다.봄: 입춘, 우수, 경칩, 춘분, 청명, 곡우여름: 입하, 소만, 망종, 하지, 소서, 대서가을: 입추, 처서, 백로, 추분, 한로, 상강겨울: 입동, 소설, 대설, 동지, 소한, 대한2. 각 절기의 간격24절기는 약 15일 간격으로 돌아옵니다.태양 황경(황도상에서의 태양 위치)을 기준으로 매년 일정하게 설정되며, 양력 날짜로 계산됩니다.주요 절기의 의미와 특징봄의.. 2025. 1. 9.
겨울철 자동차 관리법! 꼭 알아야 할 7가지 팁 1. 겨울철 자동차 관리, 왜 중요할까?겨울철은 자동차의 성능과 안전에 큰 영향을 미치는 계절입니다.영하의 온도, 눈길, 빙판 등은 자동차에 치명적인 손상을 줄 수 있으며, 이를 대비하지 않으면 사고 위험도 증가합니다.초보자라면 겨울철에 반드시 챙겨야 할 관리법을 미리 숙지해보세요!  2. 초보자를 위한 겨울철 자동차 관리 핵심 팁1) 배터리 점검겨울철에는 낮은 온도로 인해 배터리 성능이 저하되기 쉽습니다.배터리 충전 상태를 확인하세요.시동이 잘 걸리지 않으면 배터리 교체를 고려하세요.주차 시 엔진을 10분 이상 가동해 충전을 돕습니다.TIP: 배터리의 수명은 평균 3~5년이므로 오래된 배터리는 교체를 추천합니다.2) 타이어 관리눈길과 빙판길에서는 타이어 상태가 매우 중요합니다.겨울용 타이어(스노우 타이.. 2025. 1. 8.
A형 독감 증상, 격리 기간, 전염력 완벽 정리! 1. A형 독감이란?A형 독감은 인플루엔자 바이러스 A형에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 전염성이 매우 강합니다. 주로 겨울철에 유행하며, 감기와 유사하지만 고열과 심한 몸살 증상 등으로 구분됩니다.2. A형 독감 주요 증상A형 독감의 대표적인 증상은 다음과 같습니다:고열: 38~40℃ 이상의 갑작스러운 발열심한 피로감: 일상생활이 어려울 정도의 전신 쇠약기침 및 인후통: 목이 아프고 마른 기침이 나타남근육통 및 관절통: 몸살과 유사한 증상소화기 증상: 일부 환자에서는 설사나 복통 발생TIP: 감기와 달리 독감은 갑작스러운 증상 악화가 특징입니다. 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.3. 격리 기간은 얼마나 필요할까?A형 독감은 전염력이 강하기 때문에 충분한 격리와 휴식이 필수입니다.격리 기간.. 2025. 1. 8.
실업급여 크레딧이란? 실업크레딧은 구직급여를 받는 사람이 국민연금 보험료 납부를 희망할 때, 국가가 보험료를 지원하는 제도입니다. 실업크레딧의 지원 대상과 신청 방법은 다음과 같습니다.  1. 실업급여 크레딧의 뜻실업급여 크레딧은 실업 상태에 있는 사람이 실업급여를 받는 기간 동안 국민연금 보험료의 일부(또는 전부)를 정부가 지원하여 국민연금 가입 기간으로 인정하는 제도입니다. 이를 통해 실업으로 인해 국민연금 가입 공백이 발생하지 않도록 지원합니다.2. 지원 대상실업급여 크레딧의 지원 대상은 다음 요건을 충족하는 사람들입니다:고용보험 가입자로서, 실업급여(구직급여 또는 연장급여)를 수급받고 있는 사람.실업급여 수급 당시 국민연금 가입 이력이 있는 사람.실업급여 수급 기간 동안 국민연금 가입자 자격을 유지하고 있는 사람.3... 2025. 1. 4.
초보자를 위한 베란다 텃밭 가꾸기 A to Z 도시에서도 신선한 채소와 허브를 키울 수 있는 베란다 텃밭! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 가이드입니다.1. 베란다 텃밭의 장점 베란다 텃밭은 도시 생활 속에서 자연을 느낄 수 있는 훌륭한 방법입니다. 작은 공간에서도 신선한 채소와 허브를 재배할 수 있어 건강과 환경에도 좋습니다.유기농 식재료를 직접 재배 가능스트레스 해소 및 힐링 효과가족과 함께하는 재미있는 활동2. 시작하기 전에 준비해야 할 것들베란다 텃밭을 시작하기 위해 필요한 기본적인 도구와 재료를 준비하세요.필수 준비물:화분 또는 재배 용기흙 (배양토 또는 유기농 흙)씨앗 또는 모종물뿌리개거름 및 비료3. 초보자를 위한 식물 선택초보자라면 관리가 쉬운 식물을 선택하는 것이 중요합니다. 아래는 추천 식물입니다.추천 식물:상추: 빠르게 자라며 수.. 2025. 1. 3.
스트레스 해소를 위한 7가지 간단한 생활 습관 현대인의 고질병인 스트레스, 어떻게 해결할 수 있을까요? 스트레스를 줄이고 삶의 질을 높이는 간단한 습관들을 소개합니다.1. 규칙적인 운동운동은 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 만드는 효과적인 방법입니다. 매일 30분 정도의 걷기나 요가와 같은 가벼운 운동도 큰 도움이 됩니다.실천 팁:아침에 일어나 산책하거나, 점심시간에 짧게 걷는 시간을 가져보세요.스마트폰 앱을 활용해 운동 루틴을 관리해보세요.2. 명상과 호흡 운동명상은 스트레스를 줄이고 마음을 평온하게 만드는 데 효과적입니다. 호흡 운동도 긴장을 완화하는 데 유용합니다.실천 팁:매일 아침 5분씩 명상을 해보세요.깊고 천천히 호흡하며 마음을 차분히 가라앉혀보세요.3. 충분한 수면잠을 충분히 자는 것은 스트레스 관리의 기본입니다. 수면 부족은 스트레스를.. 2025. 1. 3.

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