반응형 대파농약제거1 대파 효능과 부작용 (세척, 보관법 ) 대파는 한식에서 빠질 수 없는 대표적인 향신 채소입니다. 특유의 향과 영양성분 덕분에 다양한 건강 효과를 주지만, 잘못된 섭취나 세척 부족 시에는 오히려 부작용을 유발할 수 있습니다. 오늘은 대파의 효능, 부작용, 그리고 안전하게 세척하는 방법까지 모두 알려드립니다.1. 대파의 주요 효능면역력 강화대파의 알리신 성분은 강력한 항균 작용을 해 감기, 바이러스 예방에 효과적입니다.혈액순환 개선대파는 따뜻한 성질을 지녀 몸을 데우고 혈액순환을 도와 냉증 완화에 도움을 줍니다.피로 회복비타민 C, B군이 풍부하여 피로 해소와 에너지 생성에 관여합니다.항산화 작용플라보노이드와 베타카로틴이 활성산소를 억제해 노화 예방에 기여합니다.소화 촉진특유의 매운맛을 내는 유화아릴 성분이 위액 분비를 촉진하고 소화를 돕습니다... 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
