반응형 산딸기 효능1 산딸기 효능과 맛있게 먹는 법 총정리 (건강 챙기며 맛도 즐기자!) 여름이 되면 빠질 수 없는 계절 과일, 산딸기. 새콤달콤한 맛과 다양한 건강 효능 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일인데요. 오늘은 산딸기의 놀라운 건강 효능과 함께, 맛있게 먹는 방법까지 한눈에 정리해드립니다.1. 산딸기 효능 9가지, 이렇게나 좋습니다① 항산화 및 항암 작용안토시아닌, 폴리페놀, 탄닌 등 항산화 성분이 풍부해 세포 노화 억제 및 암 예방에 도움을 줍니다.② 심혈관 건강 개선산딸기는 혈액순환을 돕고, 고혈압·심장병·뇌졸중 예방에도 효과적입니다.③ 눈 건강 보호안토시아닌이 망막 기능을 활성화시켜 시력 저하 및 야맹증 개선에 도움을 줍니다.④ 피부미용 & 노화 방지비타민C와 항산화 성분으로 주근깨·기미 개선, 피부 탄력 유지에 긍정적입니다.⑤ 신장 기능 강화소변량 조절, 야뇨증·요실금 개.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
