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장염 원인과 예방법(+초기 증상까지 한눈에 정리!) 복통, 설사, 구토, 탈수… 갑작스러운 장염 증상에 일상생활이 무너질 수 있습니다.특히 요즘같이 바이러스나 식중독이 유행하는 시기엔 더욱 주의가 필요한데요.오늘은 장염의 주요 원인과 초기 증상, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방법을 정리해드립니다. 한 번 걸리면 고생하는 장염, 미리 예방하세요! 장염 원인 : 이런 상황 조심하세요!1. 바이러스 감염노로바이러스, 로타바이러스가 대표적겨울철 유행 / 어린이집, 병원 등 집단생활 시 감염↑증상: 구토, 수양성 설사, 발열2. 세균 감염살모넬라, 대장균, 캠필로박터 등덜 익힌 고기, 회, 조개류 등 음식으로 감염고열, 혈변 동반 가능 → 병원 진료 필수3. 기생충 감염위생상태 불량한 물, 식재료 섭취 시 발생지아르디아, 아메바, 회충 등이 주요 원인4. 항.. 2025. 4. 10.
돼지 비계 (세계에서 가장 건강한 음식 8위) 최근 BBC Future에서 발표한 연구에 따르면, 우리가 평소에 간과했던 식품들이 세계에서 가장 건강한 음식으로 선정되었습니다. 이 연구는 PLoS ONE 저널에 게재된 논문을 바탕으로, 1,000여 가지의 식품을 영양 가치에 따라 평가하였습니다. ​🥩 돼지 비계(라드) : 의외의 건강 식품놀랍게도, 돼지 비계는 이 순위에서 8위를 차지하며 많은 과일과 채소보다 높은 점수를 받았습니다. 라드는 비타민 B와 다양한 미네랄이 풍부하며, 올리브 오일에 함유된 것과 유사한 불포화지방산을 포함하고 있어 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 포화지방도 함유하고 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. ​🥜 아몬드 : 영양의 왕 아몬드는 이 목록에서 1위를 차지하였습니다. 아몬드는 단일불포화지방산이 풍.. 2025. 4. 10.
진달래동산(부천 원미산) 부천 원미산 진달래동산은 수도권에서 진달래를 감상하기에 최적의 장소로 손꼽히는 명소입니다. 매년 4월이면 약 3만㎡의 부지에 3만여 그루의 진달래가 만개하여 산 전체를 분홍빛으로 물들입니다.​진달래동산의 매력아름다운 진달래 군락지 : 원미산 진달래동산은 부천시립원미도서관 뒤편에 위치하며, 봄마다 진달래가 장관을 이룹니다. ​다양한 문화·레저 시설 : 박물관, 야외극장, 수영장 등 다양한 시설이 주변에 있어 가족 단위 방문객에게도 인기가 높습니다. ​방문 정보주소: 경기도 부천시 춘의동 산21-1​주차: 부천종합운동장 주차장 이용 가능하며, 최초 30분 400원, 추가 10분당 200원의 요금이 부과됩니다. ​대중교통 : 지하철 7호선 부천종합운동장역 2번 출구에서 도보 약 5분 거리로 접근성이 뛰어납니다.. 2025. 4. 9.
서울달 열기구(+이랜드크루즈,가격) 서울 도심에서 특별한 경험을 찾고 계신가요? 여의도에서 즐길 수 있는 두 가지 이색 체험, 서울달 열기구 체험과 한강 이랜드크루즈를 소개합니다. 이 두 가지 체험은 서울의 아름다운 전경을 하늘과 물 위에서 각각 만끽할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다.​🌕 서울달 열기구 체험 : 하늘에서 만나는 서울의 전경여의도공원에 위치한 "서울달(SEOULDAL)"은 헬륨가스를 이용한 계류식 열기구로, 최대 150m 상공까지 올라가 서울의 전경을 한눈에 담을 수 있습니다. 낮에는 탁 트인 도심 풍경을, 밤에는 반짝이는 야경을 감상할 수 있어 연인, 가족, 친구들과 함께하기에 안성맞춤입니다.​운영 시간 : 화요일~일요일 12:00~22:00 (월요일 휴무)​탑승 요금성인(만 19~64세) : 25,000원​소인(36.. 2025. 4. 9.
2025 경북방문의 해, 꼭 가봐야 할 경북 관광지 TOP 7 2025년은 경상북도를 여행하기 딱 좋은 해입니다.‘경북방문의 해’로 지정된 만큼, 다양한 축제와 할인 혜택, 관광 이벤트가 가득하니까요!오늘은 경북의 매력을 가득 담은 관광지 7곳을 소개할게요. 가족여행, 커플여행, 혼자여행까지 모두 만족할 경북 명소 리스트입니다. 🧳1. 경주 – 천년 고도, 살아있는 역사볼거리: 불국사, 석굴암, 대릉원, 동궁과 월지, 황리단길특징: 야경이 아름답고, 역사와 현대가 공존하는 도시체험: 한복 체험, 경주빵 만들기, 야경 투어📌 TIP: 야경은 동궁과 월지 & 월정교는 꼭 보세요!2. 안동 – 유교문화의 중심지볼거리: 하회마을(유네스코 세계유산), 안동국제탈춤축제, 도산서원특징: 한국 전통문화와 유교정신을 느낄 수 있는 여행지체험: 탈 만들기, 전통한옥 체험, 헛제사.. 2025. 4. 8.
집안 분위기 살리는 봄꽃, 어떤 게 좋을까? 봄이 오면 밖은 꽃으로 가득하지만, 우리 집 안은 아직 겨울인가요?따뜻한 햇살과 함께 봄꽃 한 송이만 들여놔도 집안 분위기가 확 살아납니다. 오늘은 집에서도 쉽게 키울 수 있고, 시각적 만족도까지 높은 실내 봄꽃 추천 5가지를 소개할게요. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있어요! 1. 히아신스 – 향기까지 완벽한 봄꽃봄의 대표 향기라 불리는 히아신스는 색상도 다양하고 인테리어 효과도 뛰어납니다.✅ 은은한 꽃향기로 공간에 생기 더하기✅ 수경재배도 가능해 키우기 쉬움✅ 분홍, 보라, 흰색 등 다양한 색상📌 TIP: 창가 근처 밝은 곳에 두고, 물은 뿌리가 잠기도록만 유지! 2. 프리지아 – 은은한 향기의 여왕프리지아는 생화 느낌이 강하고, 노란색 꽃이 유독 화사한 분위기를 자아냅니다.✅ 향기가 매우 좋음 (.. 2025. 4. 7.

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